Nos dias atuais, encontrar um equilíbrio entre as demandas profissionais e os momentos de vida pessoal tornou-se um desafio cada vez mais comum. Com as mudanças no mercado de trabalho, especialmente em 2024, é essencial adotar práticas que ajudem a manter uma rotina saudável e produtiva. Neste artigo, vamos explorar como a interseção entre essas …